Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

old

(no subject)



Набрел на хорошую фразу: "Нехватку ума в вопросах восстановления нельзя компенсировать силой воли на тренировке".

Наверно это подходит для классического олимпийского спорта и "западной" физкультуры, но во всяких условно восточных занятиях это не совсем так.

Заодно попытался вспомнить свои старые травмы... Не так, чтобы много было.

Ну, сечки за травмы не считаются, но шрамы остаются. На правой руке примерно 80, на левой 60. Но да, это конечно включая самые мелкие.
Как-то попался на вертушку в пах, пролетел по воздуху полтора метра.
Как-то получил ногой в глаз на тренировке - ушиб белка. Месяц потом просто боялся подходить к этому парню, очень неприятно.
Пару дней отлеживался после тяжелого лоукика.
Несколько сильных ушибов межреберных хрящей на спаррингах.
Как-то подорвал себе хрящи вокруг грудины - ошибка в цигуне.
Другая ошибка в цигуне - нагнал себе тошноту на несколько недель.
А да, вот еще - когда набивку начали, первые полгода проходил с 37,2, синяки расходились. При этом реально чувствовал падение иммунитета, постоянные простуды, общая чувствительность и млявость.

Вот по голове ни разу никогда ничего не пропускал. Ну да это и так понятно. ))


old

(no subject)



Вот кстати, жемчуг это ведь как бы такая реакция защиты раковины на песчинку. Песчинка попадает внутрь, натирает, и моллюск покрывает ее слоем жемчуга, чтоб было не больно.
Интересно, будет ли похожая реакция у рыб! Что будет, если поймать большого карпа с крупными чешуйками и под каждую вставить ему по песчинке и выпустить в пруд на полгода. А потом поймать и проверить, вдруг там тоже жемчуг? Под каждой чешуйкой.

old

(no subject)



А вот если бы мне какую-нибудь книжку написать (сказывается, наверное, модная болезнь комбинаторики разума)? Что б я мог? Ну ясно, что не фикшн, а только нон он же.

Мог бы некую методичку про изучение иностранных языков.
Мог бы качественно обо-извините-срать Скрам, который Scrum.
Мог бы что-то про физкультуру и фитнес.

Хотя про фитнес вряд ли, там без картинок не обойтись, а я их совсем не умею...


old

(no subject)



Вот так выглядит молотая греча. Провел сеанс пилинга лица. Ну что, мне понравилось, можно рекомендовать к широкому пользованию. И чистит ровненько, и запах приятный. Ближе к вечеру обработаю еще руки и плечи.


96BC86C2-766C-4BE1-810E-D4387D058B10.jpeg

old

(no subject)



А шея, кстати, реально раскачивается!
Появились две мышцы вокруг горла, для трех месяцев безнапряжных тренировок вполне себе результат, обе мои массажистки сразу заметили и сказали "О!". Работаем дальше.

Ну и, конечно, наблюдается общее оздоровление в шейном отделе: зажимы, доставшие меня за последний год, в значительной степени ушли.

Collapse )

old

(no subject)



А я просто так вот считаю себя тем, кем мне нравится, несогласных кручу на хую, и рад и доволен.