старый радист (old_radist) wrote,
старый радист
old_radist



Отжимания отставил слегка в сторону, делаю не больше двух раз в день по 25. Зато перешел на активные подтягивания - утром раз 20-25 и вечером столько же, и буду постепенно увеличивать. И просто по-многу вишу, спину растягиваю, уже почти прошла, ттт. На каждой фаланге теперь дивные жeсткие жолтые мозоли.

А у клиентов в Эссене всем выдали по счетчику шагов. В день надо сделать не менее десяти тысяч. Вчера набрал 10319, и буду заносить для статистики в специальную таблицу...

Tags: охудеваю
Subscribe

  • (no subject)

    Чувство брейкразного Don Perigmom

  • Белые палиндромы

    а те цитаты - Тацита! шорох фонтанов - хорош! канатоходец - едок, но тонок!

  • (no subject)

    Хлеб "Бородинский" - со щетиной.

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • (no subject)

    Чувство брейкразного Don Perigmom

  • Белые палиндромы

    а те цитаты - Тацита! шорох фонтанов - хорош! канатоходец - едок, но тонок!

  • (no subject)

    Хлеб "Бородинский" - со щетиной.