June 17th, 2019

old

(no subject)



Уточню на тему вчерашнего поста на всякий случай, если кто думает, что двести раз со своим весом присесть это ниачом.Collapse )

old

(no subject)



Еще немного о спортивном посещении Питера.

Из важного:
а) Заново учил 85-ю форму. Первую ее часть более-менее и так помнил, вторую с грехом пополам вроде запомнил, надо срочно начать делать, пока опять не забыл.
б) Выучил еще четыре нойконга. Итого стало восемь. Опять таки основная проблема современности - встроить и их тоже в быт.
в) Зацепил один хороший разминочный комплекс, длинный, минут на 30. И комплекс упражнений для глаз.